This topic has been archived. It cannot be replied.
-
枫下家园 / 亲亲宝贝 / 各位怀孕的妈妈们，你们每天都吃些什么？每天都为作什么发愁。既怕营养不够，又怕有什么忌食。
-w94w(梦中秦腔);
2015-4-16
(#9386177@0)
-
想的太多了吧，按Canada Food Guide 吃就没错吧。
-mocarly(放下);
2015-4-16
(#9386296@0)
+1
-
主要是保证每天吃孕妇维生素，那就基本不会有什么太大的营养欠缺问题，人家都给你把每天所需调好了。不要偏信某种食物能补这个补那个，均衡饮食最重要，特别是一些你平时没试过的东西千万别在这个时候因为听说它有这个那个功效而去试
-rosees(美人不笨);
2015-4-16
(#9386335@0)
-
如果经济可以的话，倒是建议各种食物，奶什么的尽量挑有机的。但一些什么十全大补之类的真不要吃太多，当心营养过剩到后来胎儿太大，生产的时候有你受的，另外要适当做点运动，就算在家慢慢爬几次楼梯也好，对顺产有好处
-rosees(美人不笨);
2015-4-16
(#9386356@0)