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枫下家园 / 美食天地 / 你觉得有道理吗，会跟着做吗？ZT： “把白面包片冰冻，然后解冻之后再烘烤，升糖指数降俩倍”。
-**🦜;
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(#16033135@0)
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饭前吃，还是饭后吃？
-spitfireto(很有意思);
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(#16033162@0)
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面包不是当饭吃吗？meal的一部分？
-**🦜;
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(#16033173@0)
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以前看到报导，日本人把多余的米饭放冰箱，隔天解冻再吃，这样升糖指数也降低
-happyalways(New Dawn);
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(#16033183@0)
+2
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Good to know.👍
-**🦜;
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(#16033186@0)
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真的哈？我经常冷冻米饭，pasta. 刚才在网上搜了一圈，的确是有这个说法。
-april(april);
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(#16033874@0)
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好嘛，接下去啥都进冰冻一下。
-**🦜;
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(#16033927@0)
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煮了一锅米饭，pasta, 又不想接下来几顿都吃它。于是就吃一顿，冻几顿。
-april(april);
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(#16034010@0)
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早就这么做了，不是为了指数，面包可以保存更久，味道一点都不会变
-opulus(opulus);
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(#16033881@0)
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降2倍是什么意思？-100%？应该是降67%吧
-jianghongca(慎独);
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(#16033912@0)