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@Philadelphia

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  • 枫下家园 / 医药保健 / Costco的Probiotic是不是就是益生菌? +1
    • 任何地方的probiotics都是益生菌 +3
      • 谢谢,吃了效果如何?
        • 益生菌主要是调理肠道菌落,如果你拉肚子,肠胃不舒服吃了可能就好转,但益生菌没有任何调理身体的作用,如果肠胃一切正常,吃了和吃块豆腐乳一样
          • 老外文章里面说,每天都要吃一点利于肠道健康。泡菜,酸奶,等等
            • 那是因为益生菌和病菌互相争地盘,只能撑一两个小时,这就是我说的不具备保健作用,只能临时起点作用,如果肠道没有问题,长期吃也没有啥用
          • 家里有人很容易拉肚子,有时候又便秘,听说这个有一定作用,国内卖得很贵
            • 单纯通过益生菌基本不行,做做配合还可以,这里也不便宜,便秘和拉肚子想治好,得保健身体,简单的保健品就足够好 +1
    • 看自己的肠胃情况。我现在每天都在吃,Kirkland 的probiotic,效果还可以。以前经常腹胀痛,吃了益生菌好很多。如果肠胃正常应该也没必要吧