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改良的宝宝入睡训练

宝宝出生时和出生后,很长一段时间内,宝爸在另一个国家工作,宝妈和宝宝睡一张床。

现在全家登陆温哥华,暂住在奶奶家中,宝宝和爸妈一张床。

宝宝的睡眠周期短,两三小时就要醒一次,还要宝妈哄着再入睡。

医生说,要给宝宝做入睡训练(Sleep Training)。可是宝宝没有自己的房间,怎么训练呢?

宝妈先列出一个入睡步骤,最后一餐粥后,洗澡,换睡衣,喝牛奶,讲故事,唱催眠儿歌。然后对宝宝说,你长大了,该自己入睡了。晚安~

接着宝妈走出房间。

宝宝愣住了,这是怎么回事呀?放声大哭。

宝宝已经一岁了,会走了。他走到门边,拉住门把手,也要出来。

宝妈在门外拉住门把手,不让他出来。

在门外的还有奶奶和宝爸,奶奶一脸用一种愁苦心疼加责怪的眼光看着宝妈。宝爸看到奶奶这么难过,开心的笑出声来。

宝妈说,妈妈不要这样看着我,入睡培训是必要的,人家这么大的宝宝都睡整觉了。

奶奶心里明白,但还是心疼,后来奶奶在镜子前做了这个表情,一看吓了一跳 - 好恶劣好丑的脸色哦。这个脸被宝爸称之为STF(Sleep Training Face)

宝宝在里面上气不接下气地哭了二十分钟后,没声音了。睡着了。

宝妈说那一夜宝宝半夜醒的少一次了,醒来也会自己入睡。

第二夜,宝宝哭了十七分钟睡着了。第三夜哭了十二分钟,第四夜哭了七分钟。

奶奶也不摆出恶劣的脸色了,反正哭的时间越来越少,说不定宝宝真的以后不需哭就入睡了。只是一到入睡时间,晓得宝宝要哭,奶奶就把海绵塞住耳朵关上房门。

但是第五夜,不知什么道理,宝宝拼命地哭,又走回头路了。

奶奶问宝妈:这样要哭多少天才能结束训练呀?宝妈也难过又茫然:我也不知道呀~

奶奶觉得这样对待一个不会说话的孩子不好,因为他不理解为什么妈妈要把他关在房间里自己睡觉。奶奶还觉得这样的训练会影响宝宝欢乐的天性。再说,以后他们总要买房子自己住,宝宝总归有一天会有自己的房间,那时候大点了,训练他独自一个房间睡也不迟。

宝妈本来就是很心软的,想想也是。于是进去对宝宝说,这是睡觉的时间,妈妈在这里坐着,你在床上自己睡觉。如果你不睡,妈妈就出去。宝宝听懂了,不哭了,爬向自己的枕头,很快睡着了。

这样,入睡训练改良了,变成妈妈坐在床边的地上,宝宝自己入睡。

有时候,宝宝也要探探妈妈的底线,或者有时候宝宝的精力还很旺盛,不想睡,宝妈再三劝说,宝宝还是玩,那么妈妈就走出房间关上房门。宝宝的力气渐大,和宝妈像拔河比赛那样,一个要开门出来,一个不让出来。一个哭的震天动地,一个硬着心肠一脸坚毅,这时,奶奶恶劣丑陋的脸又出现了,宝爸对奶奶的STF又开始幸灾乐祸。

哗啦啦,宝宝在里面撞到什么东西了,宝妈一把推开门冲进去,宝宝哭的上气不接下气一看到宝妈就不哭了。

于是双方妥协,宝妈让宝宝自己找一个最舒服的地方睡觉。

宝宝有次把双脚搁在坐在地上的宝妈肩膀上睡着了。或许这个地方离妈妈最近,所以是最舒服的。

有次宝宝满床找不到舒服的地方,爬到地上夹在靠垫里坐着睡着了。

一个多月过去了,宝宝的改良入睡训练基本成功 - 就是宝妈坐在房间里,宝宝自己在床上入睡。

改良的宝宝入睡训练_图1-1
帮我点这里给奶奶的画加分吧,谢谢啦~

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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 亲亲宝贝 / 改良的宝宝入睡训练

    宝宝出生时和出生后,很长一段时间内,宝爸在另一个国家工作,宝妈和宝宝睡一张床。

    现在全家登陆温哥华,暂住在奶奶家中,宝宝和爸妈一张床。

    宝宝的睡眠周期短,两三小时就要醒一次,还要宝妈哄着再入睡。

    医生说,要给宝宝做入睡训练(Sleep Training)。可是宝宝没有自己的房间,怎么训练呢?

    宝妈先列出一个入睡步骤,最后一餐粥后,洗澡,换睡衣,喝牛奶,讲故事,唱催眠儿歌。然后对宝宝说,你长大了,该自己入睡了。晚安~

    接着宝妈走出房间。

    宝宝愣住了,这是怎么回事呀?放声大哭。

    宝宝已经一岁了,会走了。他走到门边,拉住门把手,也要出来。

    宝妈在门外拉住门把手,不让他出来。

    在门外的还有奶奶和宝爸,奶奶一脸用一种愁苦心疼加责怪的眼光看着宝妈。宝爸看到奶奶这么难过,开心的笑出声来。

    宝妈说,妈妈不要这样看着我,入睡培训是必要的,人家这么大的宝宝都睡整觉了。

    奶奶心里明白,但还是心疼,后来奶奶在镜子前做了这个表情,一看吓了一跳 - 好恶劣好丑的脸色哦。这个脸被宝爸称之为STF(Sleep Training Face)

    宝宝在里面上气不接下气地哭了二十分钟后,没声音了。睡着了。

    宝妈说那一夜宝宝半夜醒的少一次了,醒来也会自己入睡。

    第二夜,宝宝哭了十七分钟睡着了。第三夜哭了十二分钟,第四夜哭了七分钟。

    奶奶也不摆出恶劣的脸色了,反正哭的时间越来越少,说不定宝宝真的以后不需哭就入睡了。只是一到入睡时间,晓得宝宝要哭,奶奶就把海绵塞住耳朵关上房门。

    但是第五夜,不知什么道理,宝宝拼命地哭,又走回头路了。

    奶奶问宝妈:这样要哭多少天才能结束训练呀?宝妈也难过又茫然:我也不知道呀~

    奶奶觉得这样对待一个不会说话的孩子不好,因为他不理解为什么妈妈要把他关在房间里自己睡觉。奶奶还觉得这样的训练会影响宝宝欢乐的天性。再说,以后他们总要买房子自己住,宝宝总归有一天会有自己的房间,那时候大点了,训练他独自一个房间睡也不迟。

    宝妈本来就是很心软的,想想也是。于是进去对宝宝说,这是睡觉的时间,妈妈在这里坐着,你在床上自己睡觉。如果你不睡,妈妈就出去。宝宝听懂了,不哭了,爬向自己的枕头,很快睡着了。

    这样,入睡训练改良了,变成妈妈坐在床边的地上,宝宝自己入睡。

    有时候,宝宝也要探探妈妈的底线,或者有时候宝宝的精力还很旺盛,不想睡,宝妈再三劝说,宝宝还是玩,那么妈妈就走出房间关上房门。宝宝的力气渐大,和宝妈像拔河比赛那样,一个要开门出来,一个不让出来。一个哭的震天动地,一个硬着心肠一脸坚毅,这时,奶奶恶劣丑陋的脸又出现了,宝爸对奶奶的STF又开始幸灾乐祸。

    哗啦啦,宝宝在里面撞到什么东西了,宝妈一把推开门冲进去,宝宝哭的上气不接下气一看到宝妈就不哭了。

    于是双方妥协,宝妈让宝宝自己找一个最舒服的地方睡觉。

    宝宝有次把双脚搁在坐在地上的宝妈肩膀上睡着了。或许这个地方离妈妈最近,所以是最舒服的。

    有次宝宝满床找不到舒服的地方,爬到地上夹在靠垫里坐着睡着了。

    一个多月过去了,宝宝的改良入睡训练基本成功 - 就是宝妈坐在房间里,宝宝自己在床上入睡。

    改良的宝宝入睡训练_图1-1
    帮我点这里给奶奶的画加分吧,谢谢啦~

    • 这个方法好,不是硬来,讲好条件,让孩子自己选择。
    • 婆婆给表情不给建议,让孩子妈妈做主,很合适的婆媳关系。赞睿智。
      • 宝宝好可爱啊!宝妈没必要这么早就进行独睡训练!太早啦!还是等大一点,这个时候多搂搂吧!
    • SO CUTE!很多SLEEP TRAINING书上都说等孩子哭5-10钟后进去看一看,然后逐渐加长时间间隔。我家的如果大人在旁边是反而不肯睡了。每个宝宝真是不一样的。
      等以后把这些生活点滴SHOW给孙媳妇看一定很有意思哦!
    • 我们家是11个月开始训练的,现在一岁半,晚上可以自己躺小床上入睡,但也是房间里必须有人。我只能等他完全睡熟了溜出去。好在手机可以上网,所以坐在黑乎乎的房间里也不是太无聊。
      • 等大些就会抢手机了