本文发表在 rolia.net 枫下论坛关于情商培养,前提就是要警惕孩子表象下的各种情绪,要把孩子的情绪当成是和孩子发展亲密关系,教导孩子的一个好机会。
具体方法如下:
1、要同情地倾听,确认孩子是何种情绪。(是难过?嫉妒?生气?悲伤?等等等等)
2、要帮助孩子用言语把自己的情绪表达出来。
研究表明,用言语把自己的情绪准确地表达出来,能对人的神经系统产生平静的作用,能帮助孩子从让人难过的事件中快速地恢复。
专家对父母的建议是:父母要帮助孩子用词汇表达自己的情绪,但是不要告诉孩子,她/他应该有什么样的情绪。
3、明确地设定界限并帮助孩子解决问题
关于如何设定界限和帮助孩子,有4点:
A、设定界限。
B、让孩子知道她的目标是什么。
问你的孩子,关于目前所面临的问题,她到底希望有一个什么样的结果。
C、引导孩子想出各种解决问题的办法。
在这点里要注意的是,如果你真的希望孩子拥有解决问题的能力,你要鼓励孩子自己去想出各种解决问题的办法。
D、帮助孩子选择合适的解决方案。
情商是什么?情商就是控制冲动,延迟满足,激励自己,读懂他人,并对生活中的起起应付自如。
建议读一本好书:RAISING AN EMOTIONALLY INTELLIGENT CHILD BY JOHN GOTTMAN,此篇小文就是读了这本书之后的读后感。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
具体方法如下:
1、要同情地倾听,确认孩子是何种情绪。(是难过?嫉妒?生气?悲伤?等等等等)
2、要帮助孩子用言语把自己的情绪表达出来。
研究表明,用言语把自己的情绪准确地表达出来,能对人的神经系统产生平静的作用,能帮助孩子从让人难过的事件中快速地恢复。
专家对父母的建议是:父母要帮助孩子用词汇表达自己的情绪,但是不要告诉孩子,她/他应该有什么样的情绪。
3、明确地设定界限并帮助孩子解决问题
关于如何设定界限和帮助孩子,有4点:
A、设定界限。
B、让孩子知道她的目标是什么。
问你的孩子,关于目前所面临的问题,她到底希望有一个什么样的结果。
C、引导孩子想出各种解决问题的办法。
在这点里要注意的是,如果你真的希望孩子拥有解决问题的能力,你要鼓励孩子自己去想出各种解决问题的办法。
D、帮助孩子选择合适的解决方案。
情商是什么?情商就是控制冲动,延迟满足,激励自己,读懂他人,并对生活中的起起应付自如。
建议读一本好书:RAISING AN EMOTIONALLY INTELLIGENT CHILD BY JOHN GOTTMAN,此篇小文就是读了这本书之后的读后感。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net