从去年起体重增加了不少, 导致血压,血脂都有点偏高。 看了家庭医生,给我的忠告就是多运动, 走路和游泳都行。想来想去, 经常看
到网友在组织hiking 不过那些活动的难度都比较大, 动不动就是几十公里,实在望而生畏,呵呵。还是从简单的开始吧。
多伦多市政府印发了一个地图,名字就叫 Exploring Toronto's Parks & Trails! 上面有多伦多范围内主要trail的路线,注意事项等信息。可以从这个链接打印
http://www.toronto.ca/parks/maps.htm 也可以去市政府拿,免费的。 不过我的初次hiking信息是去图书馆还书的时候看到的, East Don River北起Steeles/Leslie,南到
401/Don Mills。全程7.5公里,很适合我这样的初级水平Hiker.
虽然在多伦多范围内, 不是野外, 还是像那些高手hiking一样, 出发前用Google Map查看了此地区的地形,打印出来, 又带上水瓶,创可贴等物品。5月17日中午出发啦。
沿着Steeles/Leslie向南, 很快到了trail的入口
当时很幽静, 就我一个人。天气很晴朗, 正适合hiking。走进去几分钟, 看到远处有人在跑步, 看来我并不"孤单"。
走了不到五分钟, 感觉与身后那个嘈杂的世界隔离开了, 心情一下子变得很轻松, 再不用想那些code了。很快看到一条小溪,有山有水有河流。
小桥
也许是到了下午, 不断有骑自行车的超越我, 两条腿还是跑不过四条腿。
走到Finch的时候,喝了点水, 休息了一会。然后继续向南,这是个三岔路口, 左边的道路通向Sheppard
路边的风景
走走停停, 三个小时后到达trail的出口--401/Don Mills
今年计划把多伦多范围内主要trail都走一遍,我查看了一下, 长度都在5-10公里,难度适中。