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常用 单方纯精油(Pure Essential Oil)的用途 以及其它 精油小知识(一)~~

本文发表在 rolia.net 枫下论坛单方纯精油(Pure Essential Oil)的用途:

Clary Sage 快乐鼠尾草——改善毛孔粗大,用于暗疮印、皮肤受损;改善女性生理转化作用,调理月经和更年期问题,还可以改善便秘、减肥;镇静神经,增强记忆。

Peooermint 薄荷——减轻炎性反应状,可缓解皮肤、清凉、抗发炎;可用于静脉曲张;对肠胃不适的症状有益而闻名;对卵巢有调节功效。因清凉的属性,亦可适用于更年期热潮红的症状,有极佳的疗效。

Rosemary 迷迭香(迷里香)——预防皱纹,调理油性分泌,控制黑、白头的生长,治疗皮肤湿疹及粉刺;缓解肌肉关节疼痛;有助于减肥、瘦身;可振奋精神、消除疲劳,集中注意力。

Sweet Fennel 甜茴香——对肌肉有止痛作用,另外,因其有益于荷尔蒙活动,所以对经期不规则和延缓停经都有帮助,还可以促进乳汁分泌;在瘦身方面,则具燃烧脂肪的功效。

Ginger 姜 ——调理衰老皮肤,增强身体血气,改善感冒引起的咽喉痛;对胃气涨、关节炎、风湿痛、扭伤等疗效显著;改善神经衰弱、精神疲惫、头晕,有助于平衡情绪。

Cypress 丝柏 ——用于咳嗽、支气管炎,治疗哮喘非常有效;流鼻血、浮肿、多汗、尿失禁、经血过多、经前症候群、更年期、肌肉疼痛、风湿痛等等;益于伤口愈合;缓解压力过大、焦虑、惊慌、缺乏耐心、睡眠问题。

Eucalyptus 尤加利 ——减轻炎症,抑菌,可用于溃疡、阻塞性皮肤;治疗感冒、咳嗽、发烧、肺结核、气喘;集中注意力、增加活力、冷静头脑;有助于治疗情绪紧张、心情抑郁。

Juniper Berry 杜松莓 ——用于呼吸道感染、咳嗽;调节肠胃功能、排除毒素、净化肠道黏膜;抗菌利尿,清楚尿酸,用于膀胱炎症、肾结石、蜂窝性组织炎;可帮助规律经期、舒缓经痛;促进生产生产;对抗风湿症、干癣和肿胀。

Tea-Tree 茶树 ——最佳面疱皮肤治疗剂;减少头皮屑;可用于伤风感冒、咳嗽、鼻炎;香港脚;对泌尿系统及生殖系统炎症(特别是女性)有很好的辅助治疗作用;提神醒脑、恢复活力、增强自信。

Bergamot 佛手柑 ——用于镇静止痛;帮助舒缓情绪的激动不安以及失眠、胃部痉挛、肠胃炎等都有极大的功效。

葡萄柚 Grapefruit ——平衡油脂分泌,消除焦虑、醒脑提神、解除失眠;帮助抑菌、排毒、减肥瘦身;可用于淋巴排毒引流。

柠檬 Lemon ——具有美白、镇静、利尿和提神功效;能改善失眠问题。事实证明,它还具有调节肝脏机能的神奇效果。

香橙 Orange —— 改善因焦虑导致的失眠现象;促进维他命C的吸收;降低胆固醇。用于感冒、支气管炎、食欲不振、心悸;促进发汗、改善皮屑干燥、皱纹、湿疹等症状;帮助鼓舞态度、增强自信,用于心理紧张、压力、缺乏活力。

檀香 Sandalwood —— 滋养皮肤,促进细胞再生;预防微细血管破裂,防止静脉曲张;调解荷尔蒙分泌,净化生殖系统,增强性能力,抗衰老;增强自信心,增加幻想、刺激想象力。

依兰 别名:香水树 Ylang Ylang ——完整和特别等级,是品质最好的香水树精油。它是一种相当舒缓的精油,具有平衡和镇静的特性;可以改善高血压、心跳快速、极度焦躁、性挫折、过度疲劳的状况。

罗马洋甘橘 别名:罗马甘橘 Roman Chamomile —— 滋养皮肤,改善生理期的不适,帮助消化系统的运作;舒缓肌肉问题,有抗菌、抗发炎、止痛镇定的功效。不但是痛风者的最爱,也是适用于儿童的最佳选择精油。

天竹葵 Geranium ——滋补子宫、调节荷尔蒙,舒缓痛经、更年期症状;净化皮肤,收紧毛孔,治疗暗疮,加快伤口愈合;去头皮,平衡不安情绪,释放压力;改善女性更年期及产后情绪镇定;有健胸作用。

茉莉 Jasmine ——有催生、催奶滋补作用;抗抑郁、抗痉挛;滋阴壮阳;保持皮肤水分、弹性,抗干燥、敏感和抗老化。

薰衣草 Lanender ——性质温和,任何年龄者皆适用。疏解压力,减轻头痛,治疗失眠、灼伤;加速皮肤细胞再生,平衡油脂分泌、美白肌肤,改善疤痕、晒伤、皮肤红肿;润泽发丝。(孕妇禁用!)

橙花 Neroli ——可抗忧郁、沮丧;改善静脉曲张、便秘和精神疲惫。在皮肤护理方面,可改善面疱、老化以及干性皮肤等问题,亦有滋补肝脏、健胃、帮助消化及催情功效。

玫瑰 Rose ——淡化细纹,滋补、减轻色素沉着,消除黑眼圈;强化五脏和肠胃功能;美胸、调节内分泌、增进情欲;消除紧张、悲观,增强自信心,心情开朗。


精油小知识(一)


植物基础调和油系列(Carrier Oil)

此类基础油用于调和单方植物纯精油,因为单方精油的浓度高,不能直接作用于我们的皮肤上,否则有灼伤皮肤的危险!因此,我们需要用植物基础油来进行调配。以下是一些常用的基础油:

Sweet Almond Oil 甜杏仁油

Wheat Germ Oil 小麦胚油

Jojoba Oil 荷荷巴油

Grape Seed Oil 葡萄籽油

Evening Primrose Oil 月见草油


复方精华油系列(Mixed Essential Oil)

此类精油是根据不同的需求已经调配好了的复合混合油,具备不同的功效。因为不是纯植物精油,所以可直接作用于皮肤上。

Lymph Care Fluidessence 淋巴排毒复方精华油 ——用于身体淋巴引流按摩,有助于身体排毒、身心健康。

Facial Fluidessence 面部排毒疏通精华油 —— 用于面部淋巴引流按摩,有助于面部排毒、瘦脸、红润。

Eye Contour Fluidessence 眼部排毒疏通精华油—— 用于眼部淋巴引流按摩,有助于眼部排毒、使眼睛清澈明亮。

Anti - ache Fluidessence 酸痛舒缓减负精华油——帮助减轻负担、疏缓肌肉、关节疼痛,减压、提神。

Slimming Fluidessedce S 塑形精华油 —— 用于瘦身、减肥按摩,对腰、腹、臀等部位效果显著。

Ladies Care Fluidessedce 女性青春保养精华油——帮助女性生殖系统的保养,调节内分泌、延迟更年期回复青春活力。

Well-being Fluidessedce 扶元益气精华油 —— 固本扶元,增强活力,加强体质,提高自信心。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
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  • 枫下沙龙 / 时尚 / 常用 单方纯精油(Pure Essential Oil)的用途 以及其它 精油小知识(一)~~
    本文发表在 rolia.net 枫下论坛单方纯精油(Pure Essential Oil)的用途:

    Clary Sage 快乐鼠尾草——改善毛孔粗大,用于暗疮印、皮肤受损;改善女性生理转化作用,调理月经和更年期问题,还可以改善便秘、减肥;镇静神经,增强记忆。

    Peooermint 薄荷——减轻炎性反应状,可缓解皮肤、清凉、抗发炎;可用于静脉曲张;对肠胃不适的症状有益而闻名;对卵巢有调节功效。因清凉的属性,亦可适用于更年期热潮红的症状,有极佳的疗效。

    Rosemary 迷迭香(迷里香)——预防皱纹,调理油性分泌,控制黑、白头的生长,治疗皮肤湿疹及粉刺;缓解肌肉关节疼痛;有助于减肥、瘦身;可振奋精神、消除疲劳,集中注意力。

    Sweet Fennel 甜茴香——对肌肉有止痛作用,另外,因其有益于荷尔蒙活动,所以对经期不规则和延缓停经都有帮助,还可以促进乳汁分泌;在瘦身方面,则具燃烧脂肪的功效。

    Ginger 姜 ——调理衰老皮肤,增强身体血气,改善感冒引起的咽喉痛;对胃气涨、关节炎、风湿痛、扭伤等疗效显著;改善神经衰弱、精神疲惫、头晕,有助于平衡情绪。

    Cypress 丝柏 ——用于咳嗽、支气管炎,治疗哮喘非常有效;流鼻血、浮肿、多汗、尿失禁、经血过多、经前症候群、更年期、肌肉疼痛、风湿痛等等;益于伤口愈合;缓解压力过大、焦虑、惊慌、缺乏耐心、睡眠问题。

    Eucalyptus 尤加利 ——减轻炎症,抑菌,可用于溃疡、阻塞性皮肤;治疗感冒、咳嗽、发烧、肺结核、气喘;集中注意力、增加活力、冷静头脑;有助于治疗情绪紧张、心情抑郁。

    Juniper Berry 杜松莓 ——用于呼吸道感染、咳嗽;调节肠胃功能、排除毒素、净化肠道黏膜;抗菌利尿,清楚尿酸,用于膀胱炎症、肾结石、蜂窝性组织炎;可帮助规律经期、舒缓经痛;促进生产生产;对抗风湿症、干癣和肿胀。

    Tea-Tree 茶树 ——最佳面疱皮肤治疗剂;减少头皮屑;可用于伤风感冒、咳嗽、鼻炎;香港脚;对泌尿系统及生殖系统炎症(特别是女性)有很好的辅助治疗作用;提神醒脑、恢复活力、增强自信。

    Bergamot 佛手柑 ——用于镇静止痛;帮助舒缓情绪的激动不安以及失眠、胃部痉挛、肠胃炎等都有极大的功效。

    葡萄柚 Grapefruit ——平衡油脂分泌,消除焦虑、醒脑提神、解除失眠;帮助抑菌、排毒、减肥瘦身;可用于淋巴排毒引流。

    柠檬 Lemon ——具有美白、镇静、利尿和提神功效;能改善失眠问题。事实证明,它还具有调节肝脏机能的神奇效果。

    香橙 Orange —— 改善因焦虑导致的失眠现象;促进维他命C的吸收;降低胆固醇。用于感冒、支气管炎、食欲不振、心悸;促进发汗、改善皮屑干燥、皱纹、湿疹等症状;帮助鼓舞态度、增强自信,用于心理紧张、压力、缺乏活力。

    檀香 Sandalwood —— 滋养皮肤,促进细胞再生;预防微细血管破裂,防止静脉曲张;调解荷尔蒙分泌,净化生殖系统,增强性能力,抗衰老;增强自信心,增加幻想、刺激想象力。

    依兰 别名:香水树 Ylang Ylang ——完整和特别等级,是品质最好的香水树精油。它是一种相当舒缓的精油,具有平衡和镇静的特性;可以改善高血压、心跳快速、极度焦躁、性挫折、过度疲劳的状况。

    罗马洋甘橘 别名:罗马甘橘 Roman Chamomile —— 滋养皮肤,改善生理期的不适,帮助消化系统的运作;舒缓肌肉问题,有抗菌、抗发炎、止痛镇定的功效。不但是痛风者的最爱,也是适用于儿童的最佳选择精油。

    天竹葵 Geranium ——滋补子宫、调节荷尔蒙,舒缓痛经、更年期症状;净化皮肤,收紧毛孔,治疗暗疮,加快伤口愈合;去头皮,平衡不安情绪,释放压力;改善女性更年期及产后情绪镇定;有健胸作用。

    茉莉 Jasmine ——有催生、催奶滋补作用;抗抑郁、抗痉挛;滋阴壮阳;保持皮肤水分、弹性,抗干燥、敏感和抗老化。

    薰衣草 Lanender ——性质温和,任何年龄者皆适用。疏解压力,减轻头痛,治疗失眠、灼伤;加速皮肤细胞再生,平衡油脂分泌、美白肌肤,改善疤痕、晒伤、皮肤红肿;润泽发丝。(孕妇禁用!)

    橙花 Neroli ——可抗忧郁、沮丧;改善静脉曲张、便秘和精神疲惫。在皮肤护理方面,可改善面疱、老化以及干性皮肤等问题,亦有滋补肝脏、健胃、帮助消化及催情功效。

    玫瑰 Rose ——淡化细纹,滋补、减轻色素沉着,消除黑眼圈;强化五脏和肠胃功能;美胸、调节内分泌、增进情欲;消除紧张、悲观,增强自信心,心情开朗。


    精油小知识(一)


    植物基础调和油系列(Carrier Oil)

    此类基础油用于调和单方植物纯精油,因为单方精油的浓度高,不能直接作用于我们的皮肤上,否则有灼伤皮肤的危险!因此,我们需要用植物基础油来进行调配。以下是一些常用的基础油:

    Sweet Almond Oil 甜杏仁油

    Wheat Germ Oil 小麦胚油

    Jojoba Oil 荷荷巴油

    Grape Seed Oil 葡萄籽油

    Evening Primrose Oil 月见草油


    复方精华油系列(Mixed Essential Oil)

    此类精油是根据不同的需求已经调配好了的复合混合油,具备不同的功效。因为不是纯植物精油,所以可直接作用于皮肤上。

    Lymph Care Fluidessence 淋巴排毒复方精华油 ——用于身体淋巴引流按摩,有助于身体排毒、身心健康。

    Facial Fluidessence 面部排毒疏通精华油 —— 用于面部淋巴引流按摩,有助于面部排毒、瘦脸、红润。

    Eye Contour Fluidessence 眼部排毒疏通精华油—— 用于眼部淋巴引流按摩,有助于眼部排毒、使眼睛清澈明亮。

    Anti - ache Fluidessence 酸痛舒缓减负精华油——帮助减轻负担、疏缓肌肉、关节疼痛,减压、提神。

    Slimming Fluidessedce S 塑形精华油 —— 用于瘦身、减肥按摩,对腰、腹、臀等部位效果显著。

    Ladies Care Fluidessedce 女性青春保养精华油——帮助女性生殖系统的保养,调节内分泌、延迟更年期回复青春活力。

    Well-being Fluidessedce 扶元益气精华油 —— 固本扶元,增强活力,加强体质,提高自信心。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
    • 一直好奇精油的神奇作用,你在哪里买?怎么样用?是直接按摩在身上?还是用香薰炉蒸发?还是兑在护肤品里?精油和香薰是一回事吗?
      • 香薰和精油是不一样的,香薰更像是一个统一的名称。但是如果说是香薰油就是一种化学的提炼品,里面含有化学添加剂,则不能作用在我们的皮肤上面;
        本文发表在 rolia.net 枫下论坛精油是纯植物提炼出来的,里面不含任何的化学成分。它有很多种用法:

        (1)蒸薰法
        香熏炉熏香法
        把清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。
        加湿机熏香法
        在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油,使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
        暖气机香熏法
        将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。

        (2)吸入法
        居家吸入法
        把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。
        简单吸入法
        将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

        (3)按摩法
        保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止。把2—3种,总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
        按摩法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

        (4)香薰漱口法
        将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口气清新, 保护牙齿,减少喉炎。常用精油:茶树,薰衣草,薄荷。牙痛时,把肉桂一滴,不需稀释,直接用棉签点在牙痛部位,即可缓解牙痛。

        (5)精油刮痧法
        精油刮痧,即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁,再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。

        (6)按敷法
        冷敷或热敷法
        把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时,水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油,面部则只用1滴精油即可。
        冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透,常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

        (7)喷洒法
        把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兑10毫水。

        (8)香薰沐浴法
        香薰蒸汽浴
        可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中,比例为每600毫升水加2滴精华油,把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头),带着香薰的蒸气便徐徐散出,尽情吸入这些香薰蒸气,它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂,对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
        香薰坐浴
        用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子,盛载半盆温水,滴入1—2滴精油,(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等),把精油搅拌开,进行坐浴,这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳
        香薰温水浸浴
        放整缸温水,温度以皮肤可接受为佳,加入8—1 0滴精华油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳,轻轻搅动精油和花瓣使其散开,接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华,皮肤毛孔张开,让其芳香精华渗入皮肤深处, 比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后,自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上,感觉如丝。
        流行感冒时,可用以下方法浸浴:用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和,在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后,将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟,并深深吸入香薰的蒸气,待身体充分泡热后,迅速擦干身体并即时就寝。
        足浴手浴
        准备一盆温热水,滴入5-6滴精油,再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟,可治疗肌肉酸痛,促进血液循环,手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润,秋冬季节使用效果更佳。

        (9)洗发护发
        洗发时,将约2滴的精油加入洗发液,均匀涂抹于头发上,轻轻按摩3-5分钟,再以清水洗净;护发时,将基础油与精油以10:1比例调和,轻轻按摩头皮使吸收,以毛巾包住约15分钟,再以洗发液洗即可。
        去除头皮屑的精油疗程:佛手柑2滴+茶树1滴。作法:将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效:具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。

        其它请参考下面的网站:更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
        • 冰冰厉害
          • 呵呵~~:)
            • Sigh...... Shame!! I have used none of them listed. I bet it must be very time-consuming.
              • 精油的流行也是近十年的事情,在使用中,除了时间以外,更需要的是一种sense,如果能够感应到它的磁场,那将事半功倍。
    • I did facial using essential oil in china, really good
    • btw, how much you charge facial?
      • pmed,Thanks : )
        • 你做精油facial吗?冰砖
          • 冰砖?呵呵~~这件衣服我喜欢:)
            yes, pmed.
            • 夏天的时候很清凉啊!
              还好吃!:)
              • 冬天的时候也很冰凉啊!
                很硬很难咬~~:D
                • 这里的冬天太长,只建议你夏天用这个名字~~~~
                  放心,我不咬你
        • 也请pm我地点和价钱把。谢谢!
          • pmed,Thanks : )
    • 借帖问一下, 哪里有纯甘油买吗? 英文怎么拼?是glycerin吗?
      • 记得学美容的时候,甘油是这么拼的。但是不知道哪里有卖的,试试the body shop?
      • shoppers drug mart :glycerin usp
        • 谢谢了,明天去找找看.
    • Mark! Thanks for sharing.
    • 精油小知识 之 精油美丽配方秘笈(一)——皮肤
      本文发表在 rolia.net 枫下论坛美白 以独特精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素,轻松达到美白及护肤双重效果。 配方1:柠檬3滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麦胚牙油10ml
      配方2: 柠檬3滴+鼠尾草1滴+橙花1滴+小麦胚芽油10ml

      消灭青春痘 具调节皮脂分泌功能的精油,能适度调节荷尔蒙分泌并净化肌肤,温和治疗并消灭青春痘。 配方1: 肉桂2滴+檀香1滴+茶树2滴+荷荷芭油10ml
      配方2:依兰1滴+鼠尾草2滴+薰衣草2滴+荷荷芭油10ml

      消除黑眼圈 选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质,唤醒疲倦肌肤,消除黑眼圈,改善倦容。 配方1: 乳香3滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+葡萄籽油10ml
      配方2: 洋甘菊3滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml
      抗衰老 具回春疗效的精油可刺激肌肤微血管循环,满足对养分的需求,保湿、防护及预防老化。 配方1:玫瑰3滴+肉桂滴+茉莉1滴+橄榄油10ml
      配方2:乳香2滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油10ml

      收敛毛孔 具净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂,调节皮脂分泌。 配方1:丝柏2滴+天竺葵2滴+依兰+荷荷芭油10ml
      配方2:佛手柑3滴+紫罗兰1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml

      淡化、驱逐细纹 具再生作用的精油可促进新陈代谢、增强保水能力并提供适度滋润,淡化、驱逐细纹。 配方1:乳香1滴+玫瑰3滴+伊兰1滴+小麦胚芽油10ml
      配方2:檀香2滴+玫瑰3滴+葡萄籽油10ml

      淡斑去痕 妊娠纹及肥胖者因松弛产生的橘皮组织,都可利用具有细胞再生作用的精油来加速色素分解代谢,去除痕印,恢复美丽状态。 配方1:乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+柠檬10滴+葡萄籽油30ml
      配方2:橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
    • 精油小知识 之 精油美丽配方秘笈(二)——身体
      本文发表在 rolia.net 枫下论坛一、柔嫩体肤
      使用具柔嫩身体肌肤效果的精油浸浴或按摩,可光滑细嫩肌肤,远离干燥脱屑的烦恼。
      配方1: 乳香1滴+檀香5滴+玫瑰5滴+伊兰2滴+甜杏仁油30ml

      配方2: 檀香3滴+橙花3滴+玫瑰3滴+甜杏仁油30ml

      二、减肥、塑身窈窕1
      使用具促进身体代谢功能的精油,通过按摩,分解燃烧脂肪,达到窈窕目的。(按摩手法: 按摩于减肥部位,可作一捏一按的按摩动作,每日一次,连续四周,效果显著)
      配方1:肉桂4滴+丝柏6滴+杜松10滴+葡萄柚10滴+甜杏仁油30ml

      配方2:柠檬10滴+迷迭香10滴+葡萄柚10滴+甜杏仁油30ml

      三、减肥、塑身窈窕2
      1.薰衣草2滴+迷迭香5滴+茴香2滴+杜松5滴+小麦胚芽油20ml

      2.广藿香3滴+杜松2滴+茴香4滴+小麦胚芽油20ml

      3.薰衣草3滴+广藿香2滴+檀香木4滴+小麦胚芽油20ml

      4.柠檬香茅3滴+柠檬2滴+尤加利 2滴+迷迭香2滴+小麦5.胚芽油20ml

      6.丝柏6滴+迷迭香5滴+小麦胚芽油20ml

      7.丝柏4滴+杜松5滴+小麦胚芽油20ml

      8.茴香3滴+杜松2滴+迷迭香2滴+鼠尾草2滴+小麦胚芽油20ml

      四、排除积水、消除水肿
      (按摩手法: 按摩于水肿部位,并顺着淋巴流向推按,每日一次连续四周,效果显著)
      1. 杜松2滴+迷迭香4滴+丝柏2滴+小麦胚芽油20ml

      2.杜松4滴+鼠尾草3滴+迷迭香滴+小麦胚芽油20ml

      去除减肥及产后肚纹
      (按摩手法: 以顺时针打圈的方式按摩于腹部每天按摩5-10分
      1.橙花5滴+薰衣草4滴+小麦胚芽油20ml

      2. 乳香3滴+薰衣草2滴+柠檬香茅2滴+丝柏1滴+小麦胚芽油20ml

      去除宿便,排解毒素
      以推按手法按摩于腹部
      1.香茅5滴+迷迭香5滴+葡萄籽油20ml

      2.薰衣草5滴+迷迭香5滴+葡萄籽油20ml

      3.香茅4滴+茴香2滴+迷迭香4滴+葡萄籽油20ml更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net