讲究的家庭，一年365天饭菜不重样


今年吃过一次, 再想吃, 要等明年见了。

1． 五谷杂粮类，如大米，小米，玉米，黑米，红米，黄豆，绿豆，红豆，高粮等。

2． 蔬菜类，如大白菜，小白菜，圆白菜，竹叶菜，花菜，韭菜，豆角，黄瓜，冬瓜，南瓜，茄子，辣椒，西红柿。大葱，大蒜。

3． 干菜类：干蘑菇，干木耳，干黄花，干酶菜，等。

4． 水果类：

A． 新鲜水果类。
B． 干果密饯类。

5． 禽蛋禽肉类， 如鸡，鸭，鹅，等。

6． 四足兽类，如猪，牛，羊，等。

A． 铁板烧类。
B． 红烧肉类。
C． 回锅肉类。
D． 扣肉类。
E． 粉蒸肉类。
F． 清蒸肉类。


7． 乳品类。

8． 鱼类。淡水鱼，海水鱼，等。

9． 虾类。

10． 其它生猛海鲜类。

A． 贝类。
B．

11． 汤，羹，粥类。

12． 泡菜类。

13． 饮料类。
A． 酒精饮料。
B． 非酒精饮料。

14． 甜点类。
A． 蛋糕。
B．


15． 咸点类。
A． 月饼。
B．


16． 坚果类。
A． 花生。
B． 瓜子。
C． 腰果。
D． 开心果。
E． 核桃。
F． 杏仁。
G． 榛子。