本文发表在 rolia.net 枫下论坛补血益气 当归北芪猪脊髓汤



　　材料
　　当归头20克，北芪25克，生姜2片，红枣4枚，猪脊髓30克。

　　功效
　　由于北芪有补中益气的作用；当归头又能补血；生姜配合红枣能调和营卫、健脾益胃、补血去风，再加上可以补益肾精、强壮身体的猪脊髓，使煲成的汤水具有补血益精、倍补元气的作用。如果身体虚弱、血虚头晕、眼花、耳鸣、腰脊酸痛也可以用这一款汤水佐膳作食疗。

　　做法
　　先将猪脊髓洗干净，切段；当归头、北芪切片，洗净；生姜刮去姜皮，洗干净，切两片；红枣去核，洗干净。再将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。

　　说明
　　爱美是人的天性。不过，美是没有绝对的标准的，然而，有一把乌黑油亮光泽的头发，应该算得上是公认的美了，起码都是年青、健康的标志之一。
　　如果人老了，头发会逐渐变白，这是由于身体内部某些机能已经逐渐衰退，头发中色素颗粒细胞逐渐减少，也是属于正常的生理现象。
　　但是，如果年纪轻轻就满头白发，这就可能与先天原因和遗传有关系了。除此之外，精神紧张、慢性损耗性疾病、患了少见的脑垂体病、甲状腺疾病，都有可能使头发早白。
　　中医学上就认为少年头发早白往往是因为肝肾阴虚、气血不足所引致，除了药物治疗之外，可以用“当归北芪猪脊髓汤”佐膳作食疗更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net