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产后乳房胀痛怎么办
产后2～3天内应感到乳房发胀，如果在乳房中可触及硬的肿块，则可能由于刚刚下奶，乳腺管不通畅所致。可采用以下方法消除胀痛。
(1)热敷：即用热的毛巾敷在双侧乳房上约 20分钟左右，温度以刚刚烫手为宜。
(2)按摩：可由自己完成或别人协助。由乳房的四周，向乳头方向轻轻按摩，或顺时针或逆时针，注意要用力适当，太轻达不到目的，太重产妇疼痛难忍。具体多长
时间需具体情况而定，只要达到双侧乳房触不及硬结为完成的标准。
(3)拍打：按摩完成之后便可由双手轮流拍打乳房，使乳腺管进一步得到疏通。
(4)挤压：如果孩子有能力吸吮，让孩子吸吮乳头即可。注意一定要吸空一侧乳房再吸另一侧，两侧交替，不要留存剩余的乳汁在乳房内，但有些产妇可能奶水超过了孩子的需求，这就需要把剩余的乳汁排出来，以避免乳汁淤积，乳房胀痛。如果乳房不仅胀痛，而且伴有高热、发冷、乳房有硬结、红肿、触痛，可能是发生了乳腺炎，应立即到医院诊治。
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我家领导是犯了好，好了再犯，很是着急。孩子很用力吸，也很累，没饱就睡着了，没睡多一会又饿醒了。大人还急着按摩肿块。