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😂吐血推荐 减肥大餐demo版


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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 美食天地 / 😂吐血推荐 减肥大餐demo版 +3


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    • 最健康的和最不健康的食物拼到一起了。 +3
      • 你回贴太快太猛,我还来得及解释😄 +2
    • 不好不好不好吃。芦笋焯水拌胡椒酱油就行了,香肠蒸米饭上香香。。费劲炒半天,油腻还长膘 😂 +1
      • 你不懂,所以你越骑车,肚子却越来越大 +2
    • 官宣答案,国移想问题,特爱直线思维,油汪汪的菜,必须增肥,咋能减肥呢?这是典型的只知其一不知其二,食物必须提供热量,否则就不叫食物,主动挨饿是减不了肥,只要被动挨饿,长期被迫得不到补充,比如饥荒或集中营。人廋了,也垮了 +3
    • 这个菜我也经常做,很喜欢🥰 +2
      • 握个手🤝 +1
    • 首先,合格的减肥餐必须还是个餐,得好吃,不好吃得那是减肥药,就跟补习班钢琴班似的,娃要是对那玩意没兴趣,师资力量再强也白搭。好吃得热餐,必须得有点油。这个菜,炒菜没放油,全是腊肠自身得油,重量约5克 +2
      换句话说,油得部分,热量仅为50卡路里左右。甚至不必单列计算,因为可以跟腊肠算一块。一根腊肠200卡,3根600卡,芦笋得热量可以忽略不计,菜没放油,没放盐,完全是食材本身得油和盐,这跟空气炸锅得概念一模一样,是健康饮食得重要标志
    • 一餐一大盆600卡路里,两个人分,还有色拉和鲜榨蔬菜汁,热量可以忽略不计,没有米饭,也就是,吃得很饱很饱一个人才摄入300卡热量,而且口味很不错,有啥比这更利于减肥呢? +1

      从吃饭就能看出很多问题,解决问题得思路,归根到底是数学,摄入热量大于所需热量,增肥,反之,减肥,就那么简单,减肥有啥难得呢?
    • 食材腊肠要选好的 千万不要那种带机械粉碎暗黑肉的 +2
      • 哪里买的到?
        • TNT +3
      • 我家的腊肠是手工切的肉,自己灌的肠,绝对安全😂 +2
        • 没有绝对的事情,肉里有药物残留 +1
          • 不能这样想问题的,这样想没法活的。什么事情都是差不多就行了 +2
            • 差不多不等于绝对
              • 较这真说明你太闲了😂 +2
                • 这叫严谨
                  • 这叫抬杠 +3
                  • 一家人家生了一个男孩,合家高兴透顶了。满月的时候,抱出来给客人看,大概自然是想得一点好兆头,。。。。一位说:‘这孩子将来是要死的。’ 他于是得到一顿大家合力的痛打。 +1

                    出自,鲁迅《立论》:

                    “一个说:‘这孩子将来要发财的。’他于是得到一番感谢。
                    “一个说:‘这孩子将来要做官的。’他于是收回几句恭维。
                    “一个说:‘这孩子将来是要死的。’他于是得到一顿大家合力的痛打。

                    “说要死的必然,说富贵的许谎。但说谎的得好报,说必然的遭打。你……”
                    “我愿意既不谎人,也不遭打。那么,老师,我得怎么说呢?”

                    “那么,你得说:‘啊呀!这孩子呵!您瞧!多么……。阿唷!哈哈!hehe!he,hehehehe!”

        • 👍 +1
    • 天气暖和了,开始减肥,只是每次去TNT, 免不了买一堆熟食。 +2
      • 🤝,哈哈哈,的确如此