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@Philadelphia
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骑车高手都爱学老汉推车，哦不，是老汉蹬车，站起来蹬。只有我学得最像
naidanac
(劳者)
:
小北们就一点不像：
(#15861303@0)
Last Updated: 2023-12-31
This post has been archived. It cannot be replied.
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Replies, comments and Discussions:
枫下家园
/
人到中年
/
说实在的，要说60了还身材好，举铁的，跑步的，游泳的，或者瑜伽的，挨饿的，都没我们蹬单车的好。不服的上照片
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
(#15860995@0)
+2
饿出来的苗条身材
-
4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2023-12-31
{224}
(#15861006@0)
+1
:
我话没说全，我是想说能吃还身材好的
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
(#15861014@0)
佛陀的身材不好吗？
-
4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2023-12-31
(#15861529@0)
上照片
-
grainsw
(两只小猪之神勇小白鼠);
2023-12-31
(#15861008@0)
+1
嗯，我家 LD 蹬单车，身材变得非常好。
-
troyd
(老陈);
2023-12-31
{135}
(#15861015@0)
+1
车带平均 1.5 周扎一次，从来都是我修。同样的时间，他骑车，我修车。
不过我觉得蹬单车太枯燥。
上照片
-
spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15861026@0)
明显不？
-
troyd
(老陈);
2023-12-31
{199}
(#15861090@0)
:
萌萌哒。
-
897102
(bluebiu);
2023-12-31
(#15861093@0)
LOL。专门找的萌照片。
-
troyd
(老陈);
2023-12-31
(#15861103@0)
明显，肚子小了好多。多亏你修车
-
spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15861159@0)
兵马未动粮草得先行。
-
troyd
(老陈);
2023-12-31
(#15861187@0)
C苗条
-
magistrex
(Magix);
2023-12-31
(#15861523@0)
赞
-
kking
(捣蛋);
2023-12-31
{8}
(#15861029@0)
配合默契
和我一样。大体宅男都喜欢骑车，又不累又不用听老婆唠叨
-
guwangyan
(瞎说话);
2023-12-31
(#15861039@0)
也上个片片？
-
thegirlbefore
(：);
2023-12-31
(#15861464@0)
我认识的古今中外男女老少LGBTQ的骑车人里
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
{20}
(#15861044@0)
都没有你这么好的内助
然后你俩身材都好了！
-
john002
(pp);
1-1
(#15862667@0)
上照片
-
spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15861025@0)
#13873896@0
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
(#15861067@0)
哦，才知道小北快60了？
-
spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15861072@0)
sorry，小北没60，背景里有他师傅，师傅快60了
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
(#15861076@0)
黑色衣服是你？那着实看着身材好且年轻
-
spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15861082@0)
哦，sorry，师傅不在这几张里。眼睛倒是不好了
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
(#15861095@0)
我也找半天你在哪😄
-
facenorthface
(小北);
2023-12-31
(#15861564@0)
切，不服
-
kking
(捣蛋);
2023-12-31
{10}
(#15861032@0)
赶紧上照片
小板凳坐好
-
magistrex
(Magix);
2023-12-31
(#15861040@0)
自行车🚲，十几年前就骑过了。两千多加币的自行车🚲，意大利产的。
-
liz2002
(jfm);
2023-12-31
(#15861043@0)
车无所谓，主要是要骑行量。量够才塑身，才敢敞开吃
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
(#15861053@0)
+2
不骑了，除了游泳🏊，就是家务。控制饮食是必须且必需。
-
liz2002
(jfm);
2023-12-31
(#15861070@0)
我们在说运动，有人在说钱，俗了点
-
spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15861085@0)
+10
不蹬单车，不用上照片，30年前的裤子现在还能穿。
-
anexplorer
(页于);
2023-12-31
(#15861061@0)
胖瘦天注定，我家LD自从来了加拿大就没超过在国内年轻时候的体重。
-
thegirlbefore
(：);
2023-12-31
(#15861066@0)
到处铺天盖地地减肥，我们这想增肥的都不敢吱声。
-
anexplorer
(页于);
2023-12-31
(#15861166@0)
在穿小朋友16岁的牛仔裤，还不错，都是笔筒裤的样子
-
magistrex
(Magix);
2023-12-31
(#15861068@0)
哈，省钱了
-
spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15861077@0)
真的，我以前小朋友都是一买两条，能换，现在全是我的，还有14的，也能穿。很服我自己😄
-
magistrex
(Magix);
2023-12-31
(#15861504@0)
2024争取长点肉啊
-
spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15861593@0)
一定一定
-
magistrex
(Magix);
2023-12-31
(#15862061@0)
瘦不代表身材好啊，要看上去匀称有力。
-
blueparakeet
(蓝精灵);
2023-12-31
(#15861094@0)
+5
牢牢记住一句话：年轻在背，气质在肩～～～其他都是假的 😎
-
siwuxu
(无根藤);
2023-12-31
(#15861073@0)
+1
男人是不是不会像女人一样虎背呢？
-
thegirlbefore
(：);
2023-12-31
(#15861081@0)
他们的背长在前面～～～那些个大肚子 🤭
-
siwuxu
(无根藤);
2023-12-31
(#15861087@0)
+1
这是说男的还是both？
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
{223}
(#15861210@0)
+1
瞧我家女人这背，挺结实不
:
结实
-
spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15861310@0)
也骑车吗？
-
thegirlbefore
(：);
2023-12-31
(#15861468@0)
她不骑，人强项是逛mall
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
(#15861568@0)
老大上了很多照片了，瑜伽比单车的好吧？
-
blueparakeet
(蓝精灵);
2023-12-31
(#15861091@0)
+2
柔韧性比单车的好
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
(#15861100@0)
肌肉看上去也很有力吧。
-
blueparakeet
(蓝精灵);
2023-12-31
(#15861107@0)
+1
肌肉没推哥好。。我想说的是整体好，又自然。没有鼓鼓的腱子肉，没有水蛇腰，没有降智慧的宽厚肩，，
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
(#15861120@0)
你对瑜伽有误解吧，老大练的瑜伽，肌肉力量和柔软性双修。跟很多人练的所谓的瑜伽天壤之别
-
spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15861603@0)
可能是有误解。我看老大爬大石头上照片有点奇异，还得没头发才觉得和谐。想象要是长发哥那样，又是不同景像。又听说瑜伽要双修，双身法，才更好
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
(#15861620@0)
冬天准备买个indoor stationary bike
-
praying
(最爱六月天);
2023-12-31
(#15861101@0)
千万别买，那是古时候的。要买就普通自行车，骑smart trainer，像玩游戏
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
(#15861124@0)
我们上街都是走路去，来回12公里。你受得了吗？
-
rustalk
(INGYES);
2023-12-31
(#15861111@0)
我老婆逛商场能逛9小时，你受得了不
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
(#15861130@0)
如果能买到如意的东西，9个小时不累
-
mimi08
(mimi);
2023-12-31
(#15861203@0)
有人总能买到东西，过两天再去退
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
(#15861297@0)
就当是锻炼。
-
mimi08
(mimi);
2023-12-31
(#15861574@0)
体型是天生的，如果先天不够好，只能后天努力塑身来改进，即使如此，也是难以和天生体型好的比
-
doris99
(欢喜心);
2023-12-31
(#15861121@0)
+1
是滴，是滴。不是想比美，是比能吃不胖😎还要排除没良心咋吃都不胖的
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
(#15861136@0)
偶现在对吃已经不执着了：）
-
doris99
(欢喜心);
2023-12-31
(#15861171@0)
很多人说能吃吃得多其实也就一天两顿，一顿饭吃八个饺子，晚饭青菜叶子。你秀秀你能吃每天都吃多少？
-
thegirlbefore
(：);
2023-12-31
(#15861183@0)
嗯，也没吃多少。我个大男人才吃15个饺子。晚饭后和早上起秤体重，相差3磅
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
(#15861196@0)
太同意了
-
spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15861163@0)
+2
所以我基本躺平不健身：）
-
doris99
(欢喜心);
2023-12-31
(#15861172@0)
那我倒不同意，健身为了身体好，好处还是看得到感觉得到的。
-
spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15861186@0)
+1
嗯，你说的对，不过我不强迫自己做不喜欢的运动
-
doris99
(欢喜心);
2023-12-31
{14}
(#15861202@0)
我喜欢武术：）
居然碰到个同好
-
hyg
(泠泠七弦上);
2023-12-31
(#15861318@0)
+1
hug!
-
doris99
(欢喜心);
2023-12-31
(#15861345@0)
你练什么武术啊？我小时候练过少林拳，长拳，和剑，可惜现在都忘了，很想重新捡起来
-
hyg
(泠泠七弦上);
2023-12-31
(#15861364@0)
轻功算武术里不？
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
(#15861427@0)
轻功算仙侠玄幻类的😂
-
hyg
(泠泠七弦上);
2023-12-31
(#15861435@0)
🤝，我也练过武
-
magistrex
(Magix);
2023-12-31
(#15861495@0)
握手握手。Rolia 练武术的肯定是小众
-
hyg
(泠泠七弦上);
2023-12-31
(#15861588@0)
我喜欢
-
doris99
(欢喜心);
2023-12-31
{123}
(#15862056@0)
剑，年轻时练过，也都忘了，想重新来过。想想在竹林里，穿着传统古装的衣服，听着悠扬的古琴。。。练剑。。。多么舒服优美啊(⊙o⊙)
我健身了仨月，去养猪一周，前功尽弃，这些日子度假惯性接着躺平😄
-
smallbee
(别怕，不蛰你🐝);
2023-12-31
(#15861397@0)
刚刚去游轮上呆了一周，天天吃，顿顿吃，还不知道长了几斤？
-
hyg
(泠泠七弦上);
2023-12-31
(#15861408@0)
我迄今不敢去邮轮，去过古巴养猪一次再也不敢去了。
-
thegirlbefore
(：);
2023-12-31
(#15861459@0)
刚到家称了体重，重了2公斤😂还好，准备用一周时间把这两公斤甩掉
-
hyg
(泠泠七弦上);
2023-12-31
(#15862113@0)
换成我可以长十磅。
-
thegirlbefore
(：);
2023-12-31
(#15862114@0)
吃的还算克制，没敢完全放开了吃😂
-
hyg
(泠泠七弦上);
2023-12-31
(#15862146@0)
我不想面对真相，不称😂
-
smallbee
(别怕，不蛰你🐝);
1-1
(#15862659@0)
我学习
-
doris99
(欢喜心);
2023-12-31
{126}
(#15862060@0)
法国女人的方法，就是任何时候都对自己的饮食有意识地控制，有时吃多了，就少吃一两顿，爱吃的东西都吃，就是控制量，尤其是总的进食量
这样胃岂不是不停地在消化？
-
smallbee
(别怕，不蛰你🐝);
1-1
(#15862660@0)
不是啊，就是正常吃饭啊，要一直注意，但是不妨碍吃爱吃的或者偶尔吃得多，比如要吃大餐前一两顿就少吃或者不吃，或者吃完后一两顿少吃或不吃。。总之就是保持长期的进食量很稳定又不会剥夺品尝喜爱美食或者大餐的快乐。
-
doris99
(欢喜心);
1-1
(#15863589@0)
太同意了。邓亚萍每天训练运动量那么大，也沒把身材练好。
-
hyg
(泠泠七弦上);
2023-12-31
(#15861332@0)
+3
:)
-
doris99
(欢喜心);
2023-12-31
(#15861346@0)
lol😂
-
smallbee
(别怕，不蛰你🐝);
2023-12-31
(#15861399@0)
+1
亲爱的，管住嘴。不能既享受美食的美味，又能不运动就苗条。我可是牺牲了吃货，这一人间第一美事，换来的，可怜啊
-
magistrex
(Magix);
2023-12-31
(#15861490@0)
我理想应该再减15磅，但是因为懒，就妥协了，差不多平衡就好，昨天去吃了早茶，很喜欢，味道好还精致，服务也不错
-
doris99
(欢喜心);
2023-12-31
(#15862063@0)
啥地方，我小本本记下
-
magistrex
(Magix);
2023-12-31
(#15862070@0)
你记下也来不了啊，你不是在美帝吗？
-
doris99
(欢喜心);
2023-12-31
(#15862072@0)
我准备回来吃一周🤣，上次就是这么养肉的
-
magistrex
(Magix);
2023-12-31
(#15862078@0)
都吃些啥？
-
doris99
(欢喜心);
2023-12-31
(#15862091@0)
markham那儿，好多餐厅，不记得了，10年前，吃到胃痛
-
magistrex
(Magix);
2023-12-31
(#15862098@0)
哈哈，10年前，你这个可怜，10年没吃饱了：）
-
doris99
(欢喜心);
2023-12-31
(#15862101@0)
+1
小仙喜欢吃啥，过来请你吃饭
-
spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15862128@0)
60没有身材好的，别忽悠时间
-
giss
(rr);
2023-12-31
(#15861179@0)
+2
相对而言，你不能拿60跟年轻的比
-
spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15861189@0)
遵从自然规律
-
mimi08
(mimi);
2023-12-31
(#15861208@0)
+1
这个不对，健身老师都70了，身轻如燕，肌肉有力很矫健，不看脸就是个年轻人。
-
blueparakeet
(蓝精灵);
2023-12-31
(#15861218@0)
哈哈，我相信。不过在肉联上，身轻如燕要慎用，我反正比较糊涂
-
spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15861223@0)
+1
为啥？有典故？😏
-
blueparakeet
(蓝精灵);
2023-12-31
(#15861449@0)
看第一姐发的图，形容自己身轻如燕的图
-
spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15861571@0)
+6
不是说再见了吗？又回来了。真是过年见！
-
mimi08
(mimi);
2023-12-31
(#15861578@0)
+3
还要重新理解“最后一贴”，好歹应该挺过加拿大的2023年啊。既然做不到，又何必一而再再而三的说呢
-
spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15861580@0)
+1
太吓人
-
doris99
(欢喜心);
2023-12-31
(#15862068@0)
😂😂，那我就是一根羽毛
-
magistrex
(Magix);
2023-12-31
(#15862081@0)
你真是可以说身轻如燕
-
spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15862082@0)
+1
我不好意思说，
-
magistrex
(Magix);
2023-12-31
(#15862090@0)
大部分人都比较nice，换一个角色，不知道会怎么损呢
-
spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15862109@0)
+2
再怎么练，岁月刻在表皮上
-
giss
(rr);
2023-12-31
(#15861665@0)
+1
国内的三轮车夫都是60多岁的老头
-
zx1123
(123);
2023-12-31
(#15861268@0)
骑车高手都爱学老汉推车，哦不，是老汉蹬车，站起来蹬。只有我学得最像
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
{427}
(#15861303@0)
:
小北们就一点不像：
看出车子不一样了，近60？真看不出来，身材也不大看得出来
-
spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15861317@0)
+1
不好意西，这又是好几年前的。这个是今年：
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
{200}
(#15861409@0)
+1
没错，圆肚皮在前面：
一看就身体好，祝2024骑行更开心
-
spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15861421@0)
+1
谢谢谢谢！也祝你，开心如意！
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
(#15861445@0)
身材的确很不错👍
-
blueparakeet
(蓝精灵);
2023-12-31
(#15861440@0)
+1
我家属居然比你瘦，不过他也骑车，游泳，跑步。
-
magistrex
(Magix);
2023-12-31
(#15861501@0)
👍铁三的咱不敢比，不过也担心整太狠了又更显老
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
(#15861559@0)
男人老一些没关系，不油腻就好
-
magistrex
(Magix);
2023-12-31
(#15862062@0)
看起来好青春啊！像三十岁👍
-
hyg
(泠泠七弦上);
2023-12-31
(#15862152@0)
老拿我的照片做反例干嘛😄
-
facenorthface
(小北);
2023-12-31
(#15861569@0)
我自己的不够表现力
-
naidanac
(劳者);
2023-12-31
(#15861573@0)
lol
-
doris99
(欢喜心);
2023-12-31
{30}
(#15862069@0)
觉得你应该适合练练肩膀和胸大肌
这照片里的是谁？
-
magistrex
(Magix);
2023-12-31
(#15862071@0)
不知道我回错没有，我说的是两张照片那个贴
-
spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15862089@0)
没错没错，我后来才看到下面小北的。不过，60真看不出。
-
magistrex
(Magix);
2023-12-31
(#15862095@0)
在国内天天骑车上、下班，身材从来沒好过，咋办？
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hyg
(泠泠七弦上);
2023-12-31
(#15861324@0)
楼上说了，相对的，你可能已经好了不少。我爹最坏，老骗人，说他一辈子不运动，身体很好。其实他一辈子骑车上班的，只是不去搞纯浪费粮食的运动
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naidanac
(劳者);
2023-12-31
(#15861352@0)
应该是量不够，他们骑车当运动的，最少要骑个几十公里，还要上下坡什么的
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spicy
(人在旅途);
2023-12-31
(#15861353@0)
👍加个一60还没到 照片以后再说 去年两月份 给岳父通下水道以前 头发没被snake绞掉之前的旧照😂仅供参考
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eleclan
(eleclan);
2023-12-31
{388}
(#15861338@0)
+1
:
:
翘臀哥就不要来扫我们老年人的兴了哦，我平板自然美
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naidanac
(劳者);
2023-12-31
{202}
(#15861368@0)
+3
:
厉害厉害👍
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eleclan
(eleclan);
2023-12-31
(#15861388@0)
姐姐的翘臀很漂亮👍但是你看看，不是科班出身的，就是没有安全意识，操作不规范不是？
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hyg
(泠泠七弦上);
2023-12-31
(#15861374@0)
+4
不是操作不规范，是现场太臭了，脸上，头发上都是下水道的油泥，你懂的，然后油泥把发圈给泡坏了，头发就散了，那玩可能有腐蚀性，当兵打仗挨子弹，一般都不是战术动作不规范。要不是给家里老人干活我也不会那么拼
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eleclan
(eleclan);
2023-12-31
(#15861386@0)
+1
护目镜，头盔，安全鞋，手套有没有带全？不符合code 要求。还以为自己没违规呢😂先削你一下过过瘾
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hyg
(泠泠七弦上);
2023-12-31
(#15861420@0)
董存瑞炸碉堡，黄继光堵枪眼有没有防弹衣，头盔，无人机？一个厨房，管道口子在橱柜深处，黑漆漆，我这么苗条都很难身子钻进去，还啥头盔，安全鞋，帮帮忙，戴头盔的是美团外卖，不是水管师傅😄
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eleclan
(eleclan);
2023-12-31
{201}
(#15861434@0)
+1
整个过程我是趴地上作业的，那些华人电工班的高材生，跳过5年学徒直接成师傅的那种，跟你想法差不多，到了作业现场，比如阁楼，全抓瞎，脚下四处是钉子，呼吸的是奇怪的空气，站都站不直，也站不稳，所以不少就放弃了
好吧，忘了姐姐是不接受批评的。你多上几张美照好了，真是比美女还美女
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hyg
(泠泠七弦上);
2023-12-31
(#15861466@0)
+1
😄平时我自带水果奶油香气，唯独那天，比流浪汉还要臭，你不知道下水道那味啊，绕梁三日。。。
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eleclan
(eleclan);
2023-12-31
(#15861480@0)
+1
😂居然就我一个点赞👍？看了 不上照片的都不服气哦
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eleclan
(eleclan);
2023-12-31
(#15862076@0)
+1
More Topics
现在还有象我们当初那样的爱吗？纯粹的爱，为了爱而爱，为了爱可以排除万难，为了爱可以不顾一切？
当年同济小女友趣事……她毕业要回重庆老家，去崇明野游，遇到一对江湖男女。晚餐乳鸽老酒羊肉，尽兴各回招待所房间，按规定男和男睡女和女。夜半，那对老家伙暗渡陈仓，让小女友睡俺身边。少年懵懂，不知此意，得此天机，正待挺枪入阵。它奶奶的崇明前台大妈，开锁杀入。
说起当年看的书 ---- 中学时代看的《飘》，很喜欢，现在再拿出来翻，看到当年奴役黑人的南方民主党，解放黑人的北方共和党，尤其是在作者强大的叙事刻画中
我也说说我最早读的书。
回忆童年读书的ID们来怀旧吧，截几本老书页面让你们穿越回去：《闪闪的红星》72年版、《高玉宝》55年繁体版+简体版、以及
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